Kazení zubů patří k nejčastějším problémům, se kterými se lidé potýkají. Nejvíce poškození způsobily právě džusy z grepů a citronů, nejmenší naopak šťáva z pomerančů. To znamená, že čím kyselejší je nápoj, tím více poškodí vaše zuby.
Je důležité si uvědomit, že ne všechny sladkosti jsou stejně špatné pro zuby. U sladkostí a bonbonů platí, že čím lepivější, tím horší jsou pro zuby. Mezi nejhorší sladkosti pro zuby tak patří karamely, gumoví medvídci, měkké ovocné bonbony, turecký med a podobné sladkosti. Pokud máte chuť na sladké, je lepší jíst ovoce nebo zdravější sladkosti, jako jsou celozrnné sušenky nebo oříšky.
Kazení zubů může být také vyvoláno hrubou činností, kterou provádíme, když čistíme zuby. Příliš silný tlak při čištění zubů může vést k poškození skloviny zubů a postupnému ničení zubní tkáně. Také kouření je škodlivé pro zuby. Kromě zapáchání dechu a stárnutí pokožky způsobuje, že zuby postupně žloutnou.
Naštěstí existují způsoby, jak chránit zuby před poškozením. Nejprve je důležité dodržovat správnou stravu. Je důležité vyhýbat se kyselým potravinám a nápojům, stejně jako sladkostem a bonbónům. Také je důležité, abyste čistili zuby alespoň dvakrát denně, abyste zabránili usazování zubního plaku.
Pokud vám zuby poškodí, je důležité, abyste se poradili s odborníkem. Doktor vám může pomoci zjistit příčinu poškození a předepsat vhodnou léčbu. Někdy můžete potřebovat zubní výplň, protézu nebo dokonce implantát.
Je tedy zřejmé, že se kazení zubů může stát velmi rychle a je důležité se o své zuby starat, abyste se vyhnuli problémům v budoucnu. Pokud budete dodržovat správnou stravu a dbát na čištění zubů, můžete zabránit poškození zubů a udržet si zdravé a krásné zuby.

Související příspěvky:

Jak si zlepšit bonitu? Jak se účtuje vklad společníka? Jak casto se žádá o příspěvek na bydlení? Jak zjistit záznam v registru dlužníků? Jak si ověřit bonitu? Jak se dani půjčka? Jak si naspořit? Co způsobilo inflaci?