Jaké potraviny barví zuby?

.
Jaké potraviny barví zuby?
Dokážete si vzpomenout na některé potraviny, které Vám barví zuby? Pokud jste právě něco snědli a cítíte, že vaše zuby jsou o něco tmavší, je možné, že v něm byly určité složky, které je barví. Pokud máte tmavší zuby a nevíte, co může být za příčinu, může to být jedna z následujících potravin.
Mezi potraviny, které zuby mohou zabarvit, patří například kečup, červená řepa, červená paprika, maliny, borůvky, mrkev či sójová omáčka. Pokud máte rádi kečup, je dobré najít si bezbarvou variantu, protože jeho barva je dost silná a může zanechat stopy na vašich zubech. Červená řepa, paprika a mrkev jsou většinou barvící přísady v salátech. Je dobré zvážit, jestli je pro vás přijatelné si zuby barvit, když se najíte těchto potravin.
Maliny, borůvky a sójová omáčka jsou také potraviny, které mají barvící vlastnosti. Maliny jsou oblíbené ovoce a často se používají na zdobení dezertů. Borůvky jsou také chutnou volbou pro dezerty a sójová omáčka se často používá jako přísada do asijských jídel.
Nápoje, které zbarví zuby, jsou zpravidla červené. Mezi nápoje, které mohou zabarvit zuby patří především káva, čaj, červené víno nebo džusy. Pokud se vám zdají vaše zuby tmavší po tom, co jste vypili jeden z těchto nápojů, je to pravděpodobně způsobeno jejich barvou.
Pokud si myslíte, že vaše zuby jsou tmavší než obvykle a netušíte proč, můžete si zkusit vzpomenout na to, co jste snědli nebo vypili předtím. Zkuste si vzpomenout, jestli jste měli nějakou z výše uvedených potravin nebo nápojů. Pokud ano, mohou být za to zodpovědné.
I když jídlo, které barví zuby, není škodlivé, může to dělat potíže při získávání přirozeného vzhledu zubů. Pokud jste obzvlášť citliví na barvení zubů potravinami, je lepší je buď omezit nebo se úplně vyhnout. Pokud se chcete vyhnout barvení zubů, můžete si vyzkoušet některé alternativy jako je například tmavší řepa, kuřecí prsíčka nebo fazole. Tyto potraviny jsou méně barvící a mohou poskytnout stejné nutriční hodnoty.
Ať už se rozhodnete jíst cokoliv, je důležité se nad tím zamyslet. Pokud si myslíte, že vaše zuby se zabarvily, může to být proto, že jste jedli nebo pili něco, co je barví. Je dobré věnovat pozornost tomu, jaké potraviny jíte, abyste se vyhnuli případnému zabarvení vašich zubů. A pokud jste už měli barvené zuby, existuje řada účinných způsobů, jak se jich zbavit.