Jak se dělá dentální hygiena?

Dentální hygiena je důležitou součástí zdravého životního stylu a zubního zdraví. Pokud se o svůj chrup a zuby staráte, můžete očekávat, že budete mít dobrý zdravý zubní stav. Proto je důležité, abyste byli schopni správně provádět domácí hygienu, abyste měli dobré zubní zdraví. Jak se tedy dělá dentální hygiena?
Nejprve je důležité navštívit svého dentálního hygienistu. Tyto odborníci vám pomohou udržovat zdraví vašeho chrupu a zubů. Na první návštěvě budete podrobeni vyšetření. Hygienista zkontroluje váš chrup a zuby a navrhne vám nápravná opatření, která by vám mohla pomoci udržet zdravý chrup a zuby.
Také vám poradí, jaké pomůcky na čištění zubů doma používat, jako jsou zubní kartáčky, zubní nitě a dentální vlákna. Tyto pomůcky byste měli zvolit podle doporučení odborníka, abyste mohli dosáhnout optimálních výsledků. Pokud nevíte, které pomůcky byste měli používat, můžete si je vzít s sebou na návštěvu a hygienista vám je doporučí.
Na druhou návštěvě hygienista odstraní zubní plak nebo zubní kámen, pokud je. To je důležité proto, aby se zabránilo tvorbě zubního kamene a zabránilo se onemocnění dásní. Může také vyčistit vaše mezizubní prostory, aby odstranil bakterie, které mohou vést k onemocnění dásní.
Kromě čištění zubů a odstranění plaku je důležité si doma každý den udržovat svůj chrup a zuby. Doporučuje se čistit zuby alespoň dvakrát denně. Použijte zubní kartáček se středně tvrdými štětinami a fluoridový zubní pastu, kterou doporučil váš dentální hygienista. K čištění mezizubních prostor používejte zubní nit nebo dentální vlákno.
Udržování zdravého chrupu a zubů je důležité pro zdraví každého. Po návštěvě hygienisty byste měli vědět, jak se správně starat o svůj chrup a zuby. Doporučuje se navštěvovat dentální hygienistu alespoň jednou za rok pro důkladné očištění a prohlídku. Takže nezapomeňte, že dentální hygiena je důležitá pro dobré zubní zdraví!