Deprese je bohužel stále častějším problémem moderních lidí. Někdy se potýkají s ní dokonce i lidé, kteří pracují. Znamená to při práci často velkou zátěž nejen pro ně samotné, ale i pro jejich kolegy. Naštěstí, existují způsoby, jak pomoci kolegovi s depresí a umožnit mu pracovat bez stresu a nadměrného tlaku.

V prvé řadě, je důležité porozumět, jaké projevy může deprese ve vašem kolegovi způsobit. V průběhu chvíle, kdy si všimnete, že kolega ztrácí zájem o práci, je letargický, mluví o sobě v negativním smyslu nebo se stává agresivním, může to být známka deprese. Není však dobré soudit a raději se s ním poradit.

Je důležité, abyste na vašem kolegovi v depresi nepozorovali vzdálenost. Jediná věc, která může jeho stav ještě zhoršit, je osamělost. Lidé s depresí se často stydí, že mají problém. Proto je dobré, abyste se s nimi bavili o všem ostatním, co se děje v práci i mimo ni.

Nesmíte však zapomenout, že deprese je závažné onemocnění a jeho nejlepším řešením je návštěva odborníka. Je důležité, aby váš kolega měl přístup k psychologovi, psychiatrovi nebo psychoterapeutovi. Naštěstí existuje spousta klinik a terapeutů, kteří se specializují na léčbu deprese. Pokud víte o nějakém vhodném odborníkovi, můžete svému kolegovi poskytnout jeho kontaktní údaje.

Dalším důležitým krokem je pochopit, co konkrétně můžete pro svého kolegu s depresí udělat. Zeptejte se ho, co by mohlo pomoci. To může být cokoliv od odpočinku a relaxace až po podporu ve vaší práci. Dejte mu vědět, že jeho problém bere vážně, ale zároveň mu řekněte, že zvládne všechny své problémy sám.

Nakonec, pokud to situace vyžaduje, můžete upozornit nadřízeného na stav vašeho kolegu. V tomto případě je důležité, abyste udělali vše, co je v silách, ale zároveň nechali nadřízenému svobodu, aby si vybral, co je pro něj nejlepší.

Když pracujete s kolegou s depresí, je důležité, abyste se na něj dívali s láskou a pochopením a nepřestávali se o něj starat. I když jeho stav může být obtížné, jeho boj s depresí může skončit vítězstvím. Podporou od kolegů to bude mnohem snazší.