.
Konzumace ovoce je důležitá pro zdraví. Slouží jako zdroj vitaminů, minerálů a antioxidantů, které jsou nezbytné pro udržení dobrého zdraví. Ale pokud se nadměrně věnujete ovocným plodům, například pomerančům, mandarinkám, grapefruitům a jiným citrusovým plodům, může to mít za následek trvalé poškození zubní skloviny.
Nejedná se o novou informaci. Vědci se už dlouho domnívají, že citrusové plody mohou poškozovat zubní sklovinu, protože obsahují kyseliny, které mohou způsobit, že se sklovina stává křehkou, porézní a méně odolnou.
Při jídle citrusových plodů se zuby stávají citlivými na teplo a chlad a mohou se snadno poškrábat a způsobit bolest. Dalším důsledkem poškození skloviny může být také vyšší citlivost na některé druhy potravin, což může způsobit nesnesitelnou bolest.
Existují i jiné příčiny poškození skloviny. Kromě citrusových plodů může být poškození skloviny způsobeno zneužíváním alkoholu, konzumací sycených nápojů, kouřením nebo konzumací potravin s vysokým obsahem cukru. Tyto faktory mohou poškodit sklovinu a způsobit, že se stává méně odolnou vůči poškození.
Abyste se vyhnuli poškození skloviny, je důležité, abyste jedli ovoce s mírou a pečlivě je čistili. Navíc je důležité vyhýbat se syceným nápojům, kouření a potravinám s vysokým obsahem cukru.
Je také doporučeno navštívit zubaře alespoň jednou ročně, abyste mohli sledovat stav svých zubů a pravidelně je čistit, abyste odstranili usazeniny a bakterie.
V každém případě je důležité si uvědomit, že přílišné jídlo citrusových plodů může poškodit zubní sklovinu. Proto je důležité jíst ovoce s mírou a dbát na to, aby byla vaše sklovina v dobrém stavu.
